SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek waga

  • omka na 2 cykl

    Temat
    Doping

    co msylicie o omce na 2 cykl wiek 20 lat waga 90kg bic 43cm cykl by nie przekraczal 8 tyg w dawce 250mg e4d

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-07-07 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej w wiec jak w temacie jaki suplement byscie mi polecili głownie chodzi mi o redukcje cwicze na silce 6 miesiecy Wiek 18 Waga 84 Wzrost 178 Z góry dzieki za propozycje rozwaze kazda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-12-20 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o takim polaczeniu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje cykl na nowy xpandzie i kre-alkalyn co o tym sadzicie ? A cos o mnie wiek:19 waga:83 staz: 6 miesiecy ( wczesniej okolo 1,5 roku) dieta jest ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-04-23 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkujacego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! wiek: 16 lat staz: poczatkujacy dieta: niema cel: biceps i klata waga. 60kg :( pomozcie mi w zrobieniu dobrego planu dla poczatkujacego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-01-14 20:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obliczyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: 18.5 lat waga: 63kg wzrost: 182cm jak pbliczyc zapotrzebowanie na bialko, ww itd? pomoze mi to ktos zrobic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2007-12-08 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potzrebuje trening dla kolegi na rzeźbe ! Wiek;18 lat Staż 12 miesiecy z przerwami Dieta: Bedziee stosowac Bic: 40 klata:135 pas:107 wzrost:185 waga:110 Cel:zmniejszyc wage do 100 ,wyrzezbic mieśnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2010-09-29 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym abyscie ocenili moja diete i ją skorygowali :) Wiek: 16 Wzrost: 187 cm Waga: 68 Cel: MASA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b3a684f33ab4795a3285cff5a7017ae.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-08-11 17:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwiczę ponad pół roku i pomyślałem o zakupieniu jakiś suplementów i jakie byście mi radzili głównie chce przybrać na sile. Diety nie posiadam Waga-84 Wzrost-185 Wiek-17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-03-26 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 19 lat Waga: 60,2 kg Wzrost: 183 cm Zwracam sie z prosba o ulozenie cwiczen na przyrost masy. Z gory dziekuje za pomoc. Zmieniony przez - canavaro16 w dniu 2012-03-20 12:06:46

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-03-20 11:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość składników odżywczych i kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema ! Układam dietę na masę Jestem ekto/mezomorfikiem pół na pół [ytanie: ile spożywać ww,białka tłuszczy na kg/masy ciała? czy b-2g , ww-5,t-1g może być? waga: 69 wzrost 177 wiek 19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-03-13 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie potrzebuje diety dla ucznia : Wiek : 15 lat Waga: 68kg cel : najbardziej siła ;o Dziękuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-12-06 15:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie a mianowicie czy w moim przypadku pomoże czy zadziała odwrotnie pogorszy sprawe branie tej odżywki prosze o konkretne odpowiedzi. Wzrost:180 Waga:98 Wiek:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-11-13 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować suple.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie, zakupiłem aakg, bete -alanine, monohydrat kreatyny Oraz gainera,i nie mam pojęcia kiedy i w jakiej ilości je przyjmować. Wiek 19 Waga :94 Staż :3 miesiące

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2016-09-09 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14lat i siłownia lub trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam taki problem ponieważ mam dużo tłuszczu na brzuchu i chciałbym jakoś go spalić. Wzrost: ~164cm Waga: ~61-62kg Wiek: 14lat /SFD/2019/2/17/7d3676ffe1d64d31863ec643aee78474.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2019-02-17 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Namiar skory czy tluszcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak odroznic nadmiar skory od tluszczu? Wiek:33 Wzrost:152 Waga:46 Staz silowni: 2 lata W ciazy przytylam 17kg, powrot do wagi sprzed ciazy w ciagu miesiace. Skora na brzuchu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-10-10 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig

    Temat
    Trening dla początkujących

    Muggłmi ktoś napisać plan dtenigowy czwicze w domu spszent jaki mam to hantle i sztanga cel jaki sobie stawiam to masa mięśniowa . moje dane wiek 16 wzrost 183 waga 74 g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-11-27 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosiłbym aby ktoś ułożył mi planu treningu (redukcje) cwiczę od 1,5 miesiąca. Wiek: 17 Waga: 97 Wzrost: 185cm Dostęp do sprzętu: tak wszystko. Największą uwagę chciałbym zwrócić na tułów oraz nogi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-12-04 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    dokładnie to mam sztangę prostą i łamaną, dwie małe sztangielki, 75kg obciążeń, regulowaną ławeczkę i modlitewnik. Chodzi mi o trening na masę. Wzrost: 183, waga 66, wiek 17 lat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-11-22 16:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masacre 3 tcm hmb aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Prosilbym kogos kto sie zna i ma jakies pojecie na temat odzywek. Wiek 24 lata waga 80 staz 2 lata. Tak jak w temacie... Jak to polaczc i jak to brac czy ktos by mogl mi to jakos w miate sensownoe rozpisac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2016-03-15 00:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinienem ważyć?????????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wzrost:165cm Waga:50kg Wiek:14lat Mięśnie mam ale ile można wymagać przy wadze 50kg właśnie kupiłem siłownię i myślę kupić Gainera dobrego i przybrać z deczka na masie. To dobry pomysł?][6 ;36;5;.'34

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2010-12-30 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)